2005年 11月 12日
YOGA |
今日、ジムのクラスにヨガがあったんで、試しに体験してみました。
前屈で手が下までつかないくらい体が硬いから、ポージングは
あんまり出来ないと思ったけど、それ以上にバランス、維持する筋力?の方が
大変でビックリ!!おまけに結構、汗が出る出る。
これが、ホット・ヨガだったらホントに汗凄いんだろうなー。と思う。
でも、これはハマりそうです。
いや、既にハマってるかも。
次のクラスも行くね。
そこで、本屋さんでヨガの本を買ってみました。
DVD付きなんで、太陽礼拝がキレイに出来るように頑張るよ!
by simokita2005
| 2005-11-12 23:23
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